Jestem głupio gruby

[Tycior]

No bo, ręcę, nogi mam chude, normalne, mordy też nie mam jakieś grubej
Natomiast brzuch mam trochę wyjebany jak bęben bez calgonu
To może być od piwa (albowiem jeszcze 3lata temu piłem go sporo)?
Czy jestem na coś chory? inba na mózg - spierdalaj burak
Czekam na opinie

[solkrallis]

tez to mam teraz, czas na siłke

[Burak]

Chory na wory zapewne

[Tycior]

dajcie jakies minusy za chujowe żarty

[Logorey Ciposok]

No bo, ręcę, nogi mam chude, normalne, mordy też nie mam jakieś grubej
Natomiast brzuch mam trochę wyjebany jak bęben bez calgonu
To może być od piwa (albowiem jeszcze 3lata temu piłem go sporo)?
Czy jestem na coś chory? inba na mózg - spierdalaj burak
Czekam na opinie

Metobolizm Ci bedzie zwalnial czym starszy jestes wiec albo zdrowsze jedzenie albo zacznij ćwiczyć co akurat to drugie nie latwe. Piwem sie nie przejmuj nie tuczy az tak mocno jesli nie jesz przekasek podczas picia.

[solkrallis]

[Tycior]

albo zacznij ćwiczyć

kręce na rowerze stacjonarnym

ten o to minus wędruje do Marta,

[Logorey Ciposok]

albo zacznij ćwiczyć

kręce na rowerze stacjonarnym

ten o to minus wędruje do Marta,

Ale jak ćwiczysz? Wiesz ze spalanie tkanki tluszczowej jest najbardziej efektywne jeśli podniesiesz swoje tetno do okolo 80% tetna maksymalnego.

[Tycior]

Ale jak ćwiczysz?

1h dziennie kręcę rowerykiem

[solkrallis]

do 60-65% Otisek. 80% to juz interwały

[zxss89]

Musisz zacząć biegać na świeżym powietrzu
daj minusa

[Tycior]

kolejny minus dla zxss89,

[Burak]

albo zacznij ćwiczyć

kręce na rowerze stacjonarnym

ten o to minus wędruje do Marta,

mi ten rym się podobał

[zxss89]

kolejny minus dla zxss89,

dziekuje

[Tycior]

prosze

[usunięte konto]

spytaj specjalisty